Barbie se apunta al 'power walking'

Ha sido una jornada intensa pero Barbie ya está a punto de salir de la oficina. Es hora de regresar a casa y desconectar.

Tras la jornada laboral Barbie necesita tener tiempo para disfrutar de momentos de relax en los que aparcar los problemas laborales. Este momento de ocio tras la jornada laboral hace que Barbie aproveche más su tiempo libre sin que éste se limite sólo al fin de semana.

 Barbie llega a casa y se dispone a disfrutar de su momento ‘afterwork’ sin necesidad de grandes gastos. Ella es una fiel defensora de la vida sana y no hay nada mejor que salir a andar por las inmediaciones de su casa.

 

Barbie se apunta a la nueva moda del 'power walking' que tiene casi los mismos beneficios que correr, el 'running'. Es cada vez más frecuente ver en las calles y parques a gente que, vestida con ropa deportiva y zapatillas de entrenamiento, camina a un ritmo elevado.

 La afición a caminar con ritmo enérgico le está ganando terreno al exigente deporte de correr. Barbie sale a andar rápido porque sabe que lo realmente importante es la distancia recorrida, no el tiempo. Andar es económico, puede hacerlo sola y además le ayuda a pensar.

 

El power walking tras el trabajo propicia claros beneficios emocionales para Barbie. Andando ella desconecta de sus rutinas y se siente más distendida y relajada.

¿Qué sería de nosotros sin ese instante de desconexión al finalizar el día?

Barbie practices 'power walking'
It was a long day but Barbie is just about to leave the office. It's time to go home and unwind. After work Barbie needs to have time to enjoy moments of relaxation in which to forget labor problems. This moment of leisure after work makes Barbie advantage over her free time.
Barbie comes home and prepares to enjoy her time 'afterwork' without great expense. She is a faithful advocate of healthy living and there is nothing better than going out to walk near her home. Barbie points to the new trend of 'power walking' which has almost the same benefits as running. It is increasingly common to see on the streets and parks to people dressed in sportswear and training shoes, walking at a rapid pace.
Hobby walking briskly pace is gaining the demanding sport of running. Barbie goes to walk fast because she knows that what really matters is the distance, not time. Walking is inexpensive, can do it alone and it helps her to think. The power walking after work promotes clear emotional benefits for Barbie. She walking off her routines and feel more relaxed.
What would we be without that moment of disconnection at the end of the day?